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维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，呈酸性，在酸性条件下稳定。在有氧、光、热和碱性环境下不稳定。所以蔬菜、水果等储存时间过长及平食不恰当的烹饪方式会使维生素C被破坏。维生素C可以促进胶原蛋白合成，如果维生素C缺乏，胶原蛋白合成会受到影响，广州维生素C厂家，从而导致坏血病。同时胶原合成减少也会影响伤口愈合，所以溃疡补充维生素C可促进溃疡的愈合。维生素C缺乏时，骨胶原合成障碍，可致骨有机质形成不良而导致骨质疏松。
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吃的维生素C是合成的，不是天然的，可以说维生素C也是药物。而是药三分毒是所有人都听说过的一句话，所以问题来了，维生素C到底能不能长期吃，也就是说天天吃。答案是可以，这是因为虽然维生素C是药物，但是它是属于水溶性物质，体内多余的维生素C会随着人体排出体外，维生素C厂家产品质量严格，所以维生素C每天控制在2片是可以长期吃的。
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维C作用特点：1、水溶性维生素，也就是饮水使用效果好。2、体内储存量有限，维生素C厂家质优价优，过量添加，随尿液排出体外。3、参加氧化还原反应，使红细胞携氧能力增强。4、使胃肠道内，呈酸性环境。5、促进铁吸收。6、对药物中毒都有效。7、增强机体抗病能力，维生素C厂家货源充足，抗热应激，促进抗提升速度。
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人体血液中的红细胞担负着给全身各处的组织细胞运输氧气和养料的作用，而红细胞自身的生长发育以及它们的运输能力，在很大程度上要依靠营养素“铁”的参与。麻烦的是，我们从食物中获取的往往是不容易被吸收的三价铁，而红细胞的怪癖是只喜欢吃二价铁，这时候，又是维生素C大显手的时刻了。维生素C可以协助把三价铁还原成二价铁，助红细胞一臂之力。
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日本防卫医科大学的研究小组曾在动物实验报告后称，遭受强烈的放射线辐射后，立即大量注射维生素C能有效减轻急性辐射损伤，降低死亡率。研究人员认为，维生素C抑制了体内在遭受辐射后产生的活性氧。不过，按照实验中使用的剂量，相当于体重60千克的人要注射180克维生素C，而仅摄入作为营养补充剂剂量的维生素C对减轻辐射损伤有无作用还不清楚。研究人员表示，今后将开展进一步研究，找到让人体更好吸收维生素C的方法，使寻常的维生素C成为新的辐射防护剂。
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